唐突ですが､肩とゆぅかぁ
右の肩甲骨の隣付近が朝から痛くて辛いんです
以前にも書きましたが腰痛持ちな私は毎朝ストレッチを10分ほどですが､ここ何年と続けています. 私は目が覚めて起き上がるとすでに腰が痛くて､かがむのもイヤな位に痛い時もありましてﾊｲ
でも朝食を終え､ウｎコもし終えて脳が完璧に目覚めたのを確かめた頃にストレッチをすると､たいがいは治ってくれるんﾃﾞｽ それでもダメな時は痛み止めの薬飲みますがね.
が､今日はそのストレッチの最中になんやﾋﾟｷｯときまして
仕事するのにも痛いんﾃﾞｽゎ
昨日､一昨日と左側が痛かったんですが治った思うたら今度は右ですゎ・・・
誰や
今､歳やのぅ言うたﾔｼ
聞こえたでぇ
たぶん経験上こんな時は風邪が潜んでる思いますゎ.薬飲もっとぅ
でもねぇ これでも随分マシになったんですゎぁ 毎朝のストレッチと週一の整形外科のリハビリのお陰ですかﾈｪ
以前までは必ずと言っていい程、冬になると最低三日は寝込んでましたﾈｪ
朝起きて歯を磨いてる時にが多かったですねぇ 突然腰がﾋﾟｷｯときてｶﾞｸｯっと腰が砕け落ちて、そのままオネンネですゎ
酷い時は最高10日間寝込んだ事もありました 寝返りさえするのも痛くてクシャミでもしようものなら大変でしたねぇ 大変と言えばやはり生理現象言うﾔｼですかねぇ 男ですから小の時は尿瓶にすれば簡単ですが､やはり大だけはねぇ
トイレまで歩けば､ほんの何歩ですが15分位かけて這いずりながら行ってましたゎ
その昔､個人の整体に通っててソコのベッドの上で動けなくなり手に負えなくなったのか整体師から手術宣告を受けてヘコンデ帰り､翌日整形病院に行ったら手術せんでも大丈夫や言うて貰って(なんやったんや､あの整体師) 腰痛と､お付き合いして25年くらいになりますかﾈ
やはり最初に､ちゃんとした病院行かなあきませんねぇ ちゃんとレントゲン撮って何処がどぅなっとんか解らんとねぇ ちなみに私の場合､下から何番目や忘れましたが軟骨が磨り減ってるらしぃんﾃﾞｽゎ それやのに柔道整骨やゆぅてﾊﾞｷﾎﾞｷと腰や肩を曲げてたりしたら余計に軟骨磨り減りますもんねぇ
整体院、全部そんな事しとる訳ありませんから行かれる方は自分の症状を言ってそれに見合う所を探してみる事をオススメします。
5年前に店を開店して1月に一度寝込んでからは、全然寝込んでませんやばそうな時もある事はあったんですが只今約5年間耐えております
(記録的ですﾈ
)
先にも書きましたが週一リハビリに通い毎朝ストレッチをして､ヤバそうな時は早めに薬飲んで、スポーツ選手が愛用しているコルセット(←オススメ)着用のお陰です 日本人は腰痛持ち多いらしいんで悩んでる方はお試しあれ.
“月刊simple今月号”明日発売かなに小さくですがHiddie'sが載ってます.
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